Wat is Aikido?

Aikido is een Japanse krijgskunst die zich richt op het neutraliseren van aanvallen zonder onnodige kracht of agressie.

Tijdens de training leer je:

• veilig vallen en rollen;
• effectief bewegen en balanceren;
• zelfverdedigingstechnieken;
• werken met houten trainingswapens;
• ontspannen bewegen onder druk;
• respectvol samenwerken met trainingspartners.

Aikido draait niet om winnen of verliezen. Het doel is om jezelf voortdurend te ontwikkelen, zowel fysiek als mentaal.

Waarom kiezen voor Takemusu Aikido Haarlem?

Persoonlijke aandacht

Wij trainen in een kleine en betrokken groep waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding en individuele groei.

Traditioneel Iwama Aikido

Onze lessen zijn gebaseerd op de rijke traditie van het Iwama Aikido, waarin ongewapende technieken en wapentraining een integraal geheel vormen.

Voor iedereen toegankelijk

Je hoeft niet sterk, jong of ervaren te zijn om te beginnen. De technieken zijn gebaseerd op timing, balans en lichaamsgebruik in plaats van spierkracht.

Meer dan alleen een sport

Aikido helpt je werken aan:

• conditie;
• mobiliteit;
• coördinatie;
• zelfvertrouwen;
• concentratie;
• stressbestendigheid.